Come ricollego il mio cervello alla paura?

I neuroni si ricablano sotto stress e nel cervello si sviluppano recettori progettati specificamente per i neurochimici dello stress e della preoccupazione. Ecco quando l'ansia situazionale diventa cronica: la meditazione. Sfrutta il potere dell'ambiente. Rivaluta il tuo giorno perfetto. Rendi la cura di sé di qualità spa la tua nuova distrazione.