Come aumenti le tue paure?

Promuovi la positività. Impara come aumentare le emozioni positive La paura ci fa notare e ricordare eventi negativi, il che rafforza la nostra sensazione che il mondo sia un posto spaventoso. Trova il significato. Ottieni supporto. Fai una passeggiata nella natura. Pratica l'auto-compassione. In sintesi. Non dimenticare di lavorare anche per il bene comune. In cache